对于不孕不育患者来说，想要一个孩子要经历重重磨难，但是幸好现在医疗技术发展迅速，已经可以攻克很多不孕不育病症，比如说试管婴儿，虽然说试管婴儿的成功率较高，但是患者也要积极准备，互相配合，在胚胎移植前的准备也是很关键的，今天好孕无忧小编就带大家一起来看一看胚胎移植前的注意事项。
补充叶酸首先男性女性都要补充叶酸哦，叶酸的主要功效就是可以帮助试管那马们提高精子和卵子的质量。
补足血气女性可以每天吃红枣，但是要注意适量哦，或者是食用阿胶来补血，效果也是杠杠的。
补充蛋白质女性需要可以每天和一杯豆浆，因为豆浆能够促进子宫内膜的生长，还可以补充蛋白质，当然除了豆浆之外，还有一些食物比如说鸡鸭鱼肉都是可以补充蛋白质的哦！
每天泡脚有部分女性天生就会带有宫寒或者是体寒的症状，泡脚可以使体质得到改善，天天坚持知道胚胎移植的前一天晚上是很有必要的哦！
坚持锻炼每天坚持跑步一小时，目的不要过度减肥或者是增重，温馨提示月经和手术过后是不适合进行运动的，因为学业循环对于生殖系统和胚胎着床来说是极其重要的。
保持心情舒畅一个良好的心态和平稳的情绪也是成功好孕的关键哦，因为如果情绪起伏过大会影响到女性身体的激素水平。
以上就是好孕无忧小编为大家整理的怕胚胎移植前的注意事项，希望各位试管爸妈们严格遵守，积极配合，等待好孕的到来。
选择做试管的姐妹们都是非常坚强的，经历着比别人更加艰辛的求子之路，但是只要结果是好的，一切都值得，今天小编就为大家仔细盘点试管移植前应该怎样荤素搭配才有利于后续工作的进行。
荤：鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾...
这些荤食都是含有丰富蛋白质，众所周知，蛋白质是人体内除了70%水分之外，20%是蛋白质，所以蛋白质是构成人体的第二大重要物质，尤其是对于女性而言，是合成身体激素的关键，它可以直接影响月经的正常和不正常，同时也对试管妈妈得到健康宝宝起到重大作用。
素：菠菜、西兰花、胡萝卜、花椰菜、莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇...
这些食物让试管妈妈们能够从中获得更多的叶酸，叶酸是一种水溶性B族维生素，可以预防贫血，在移植成功之前补充叶酸，可以为宝宝提供更好的母体生长环境。
水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃...
谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
这些水果和谷物也可以补充叶酸为宝宝助力
除了上面所说的吃，姐妹们还可以坚持每天泡脚，促进全身血液循环，这也是有利于后续移植工作的，但是温馨提示哦，试管移植后就不要泡了。最后小编祝大家都能够成功好孕！
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